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ガラクタ捨てとそうじをはじめてみた

ガラクタを捨て、ちゃんとそうじしようというブログ。気にいった物だけに囲まれたココロ豊かな暮らし

朝のそうじになれる

そうじを続けています。



朝のちょこっとそうじをはじめて3週間目です。


上手く、そうじすることができたと思ったら、
油断してそうじしてなかったり。


ダメだなぁと思いながら、昨日の失敗を繰り返さないと
そうじしてみたり・・・。


3週間目に思うことは、自分の抵抗があったのかなということです。


新しいやりはじめたことは、その時その時で
うれしくなったり、がっかりしたり。。


その一時、一時に感情が入ってしまいました。


これって、抵抗かな?


人間、楽したいし、今までの習慣を変えるということは
それまでの習慣を続ける抵抗が働いているのを感じます。


「サボってしまった」とか、「意思が弱いので」とかも
考えてしまいこともありますが、それって楽なんですね。


習慣の側からすると、そういう体のいい言い訳で元の習慣に
戻るならお安いものです。


抵抗するんですね、どんな形でも。


3週間うまくいったり、ダメだったりを繰り返していると
結局のところ、できたかどうかは変わりますが
朝のちょこっとそうじはすることは変わらないんです。


なんか、慣れてきたという感覚が今週からあるのを感じます。


ちょっと、感情は沸くのですが、2週間前の始めたころ
と違いその感情に違和感を感じます。


・・・・・
その時思ったこと、些細な事、後からだと忘れてしまうようなこと
そんなものにあたるのかなと思ったので
ちょっと、メモとして残しておきます。




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昨日のリベンジを

そうじを続けています。


今朝のちょこっとそうじは、昨日のリベンジです。


昨日の失敗にこだわらず、
けど、頭の片隅に。


10分早くを15分にして、トイレそうじです。


昨日の今日で同じあやまちはくりかえせない!!


そんな気持ちでそうじでした。


まだまだ、そうじすることに感情が入ってしまう段階です。
習慣になるには、時間がかかりそうに思います。


習慣は、意識しないでもやっていることで
そこに感情は生まれません


1回の成功、失敗に一喜一憂のではなく淡々と今日はやる
ということを続けていければと考えますが・・・
右往左往してしまいます。。


「考える」と「実際に行動する」との間には、まだまだ隔たりがありそうです。


いつからか、流しのシンクは使い終わったら拭くことが
日常になって、拭いていない状況をみるとすぐに拭くようになりました。


シンクを拭くことに対しては今では何か感情が起こるわけではないのです。







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今朝は、そうじできませんでした。

そうじを続けています。
 

朝の10分、ちょこっとそうじ。


明日は、朝、トイレをそうじしたいなと


もうちょっと早く目覚ましをセットしたのですが


起きたときは朝の準備の時間、、、


昨日うまく寝られず、遅くまで動画みてしまっていました。


それが原因か


いや、自分の先週は思ったよりそうじができたと思っての油断か??


失敗に目を向けず、目的に目を向けて


頑張りましょう。







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また、1からです。

そうじを続けています
  


朝の10分、ちょこっとそうじです。


今日は、ちょっと強引に起きました。
頭がボーっとしていましたがとりあえず雑巾をしぼってです。


玄関と廊下の水拭き、乾拭きです。


朝、起きる時間とシャワーを浴びる時間
それぞれ、目覚しをかけて、その間にそうじします。


廊下を拭き終わって、ちょっと時間があったのですが、欲をださず雑巾を漂白して終了。


今日はそうじしました。



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ガラクタ捨てて、そうじしているとモノを大切に扱う

そうじを続けていて、気づくこと




小さいことだけど変わってきたこと



ガラクタ捨てをして、モノが少なくなる。
いつもそうじをして、きれいな空間で過ごす。


汚さないように気をつけることはなくなりました。
それは、そうじをするから。
使って、片付けるから、使うときは思い切って使う。


いままで、ビニール傘を傘立てに入りきらないほどあって
全部捨てて、折りたたみ傘1本にしました。


傘をさして帰ってきて後に、傘を干すようになりました。


傘を広げて置いておくスペースは空いているし、置く場所が
そうじしているから、置く前に綺麗かどうか調べることもない。


気兼ねなく置ける。


小さいことなんですけど。


ガラクタを捨てると扱うモノが少なくなる。
扱うモノが少なくなると、1つ1つに目が行くようになる。
扱い方が丁寧になる。
モノがたくさんあると、余裕がなくなり、
1つ1つのモノに気にしなかったんだと思います。


家の中にあるものは、自分の頭の中にあるものの象徴と考えるのですが
なかなかの変化です。


小さいことに気がつけなければ、大きな変化にも気がつけない
とも思います。


ちょっと気になっていた他人のブログ記事


ガラクタ捨てを始めた頃、いろいろな人のブログを見てた頃がありました。
その中で、「休日でも朝から歯磨きをすることにしました」
という記事がありました


その時はなんでそんなことを書くのかなと不思議に思っていたのですが、


今は違うように考えるようになりました。


外出するしないにかかわらず、いつでも外に出られる準備は
朝からやってしまおうということかなと思います。


自分も思ったそうじに対しての感想と被ります。


第三者的な立場でみたものと、実際自分がやる立場では
見た、聞いたことって違うんだと実感します。


朝から歯磨きするということを違った見方ができるように
なってきたことは、自分の変化ですね。


ちょっとは、行動する(そうじする)立場で考えることが
できるようになってきたのかな。。


物事の本質を伝えることって難しいことかもしれないと
ちょっと思います。





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