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ガラクタ捨てとそうじをはじめてみた

ガラクタを捨て、ちゃんとそうじしようというブログ。気にいった物だけに囲まれたココロ豊かな暮らし

買い溜めをやめました。節約にならない

そうじを続けています。



ガラクタ捨ても続けています。


たまに、家の中を見渡して捨てるモノはないかと探します。
前回は保留したモノ、これは使うと思っていたモノも
いつの間にか「使ってないな」となって捨てることがあります。


ガラクタ捨てを何周もしていると、
ガラクタの種類が
「ずっと置いてあった不快なモノ」から「最近買ったモノ」に
変わってきます。


「最近買ったモノ」を捨てることは、悔しいです。
悔しい思いを、何回もするとさすがに学習します。


とりあえず「すぐ使う」ものだけを買うことからはじめてみました。
そして、買い溜めはやめてみました。


買い溜めの目的は、
・まとめて買うと安い
・忘れていた防止
・買い物回数、買い物時間の節約
と思っていました。


全て、的ハズレだったようです。


ガラクタ捨てをするようになって、
欲しいモノ、必要なモノって変わようになったんです。


特に、買うモノが減って、1つ1つに手が回るようになってくると
いろいろ見えてくるところがあって、より良さそうなものが見つかります。


欲しいモノがあった時、まだ買い溜めしている分が残っていると
その欲しいモノは買わないので不自由がうまれます。


買うモノがだいぶ減って、
欲しいモノが見つかることってめずらしいのに買いません。


しかも、買うことを妨害しているのが自分という・・・。


いろいろおかしいですね。


買い溜めしたものって、多少安く買えたとしても、
結局、捨てることが多いので損しています。
全然、安くなってませんでした。
お金を払って、ゴミを買ってゴミに家賃払って、捨てている。


この悪循環を断ち切りたいな。


無くなってから買うということもやってみました。


これはうまくいくかな?と半信半疑でしたが、
だんだん、無くなりそうな時に気がつくようになり
無くなってからではなく、無くなりそうな時に買うようになりました。


昔の自分だったら、
「そんな時間があっていいよね」とか
「要領わるくない?」
って冷ややかに言うんだろうと思います・・・


浅はかで、表面しか見えてなかったです。


これで、実は買い物の回数と時間はだいぶ減っていました。


あと、自分が必要なモノだけ買うようになって気づいたのですが
他人の目を意識して買ったモノってお金がかかりますね。




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少なくても、捨てるとやっぱり気持ちが楽になる。

そうじを続けています。



今となっては、大量のゴミを捨てることが少なくなりましたが
小さくても、少なくても捨てるときに気持ちが楽になります。


ガラクタを一気に捨てていた頃、
45Lゴミ袋がすぐにいっぱいになって、
また捨てるのか、また捨てるのかとはじめはウンザリだったのですが
捨てることの繰り返しで、アドレナリンが出てくるのか
頭が軽くなる感覚が自分でもわかるようになりました。


これがなかなか気持ちいいといいますか、心地いい感覚でした。


捨てるものがなくなったらもう味わうことはないのかなと思ったり
していたのですが・・・。


どうやら、そうでもないようです。


特に、使い途中でそのまま放置したものを捨てたときに
フッと頭の中が軽くなる感覚は出てきます。


人間の持って生まれた本能なのしょうか?
きれいなところで過ごすというのは。。。
そうじをするのは、人間だけですから


そういえば、他人に対する感情も少しドライになってきたような気もします。
「他人は、他人」というように片づけやすくなったということから
はじまってはいますが、


自分がどうするかということを考えるところがちょっとづつ増えてきました。


うらやましいとか嫉妬は、まだまだ起こる感情なのですが
そこで、ちょっと考えを進めて
「なんでうらやましいと思うのか」
「なんで嫉妬するのか」
を考えようとします。


そうすると、自分は本来どうなっていたいかという状況と
今の現状が違うということにいきつきます。
その中で、自分がやれていない箇所があることがわかります。
その自分に対するイライラが全ての原因です。


おかげで自分のやるべきことが見えてきます。


鏡の法則です。
昔よんだ本をちょっと思い出しました。






子供がイジメにあって悩む主婦が、夫の友人のコンサルタント
に相談をするという話です。そのコンサルタントのアドバイスは
子供とは関係ない主婦とその父親との関係についてでした。
「許す」ことの先にあることが少し見えるいい本です。


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心の洗濯

今日は、心を洗濯です。




周りに誰もいないところで見ることをおすすめします。
全て、タイの感動するCMです。


「母と息子」


そうじって、愛情なんだ


「大切なのは」




「与える・・・30年後の恩返し?」


タイのCMです。こういう発想がすばらしいと思うのと
なんでもあるはずの日本なのに・・・と思ってしまいます。


考えさせられるといいますか、気持ちの深いところに届きます。


なんで、国も違って、言葉も違うのに、こんなにも感動してしまうんだろうと思います。
忘れてたものを思い出させてもらえたと思ってしまいます。


正直、映像がキレイなわけでも出ているタレントが美しいわけでもありません。
それでも、心が動かされてしまいます。
何回も見てしまいます。
そして、見るたびに心が洗われる思いです。


こういうCMを流せるタイという国は素敵だなと思います。



もし、他のCMなどが気になるようでしたらYouTubeで
「タイ CM」を検索してみてください。


最後の動画ですが、実話が元で作られたCMだそうです。


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加圧シャツ 本当の効果は正しい姿勢の習慣

着るだけで加圧トレーニングと同じ効果がある加圧シャツ
「金剛筋シャツ」を試してみました。

金剛筋シャツ






加圧シャツって何?


加圧トレーニングとは・・・・

 ・適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法
 ・低負荷の運動で大きな筋肥大・筋力増強効果を得られる

というトレーニングです。


加圧シャツは、着ているだけでいつでも加圧トレーニングができる状態
でいられるトレーニングサポートシャツです。


これを着ることで、効率のよく筋トレを行うことができます。
もちろん着てさえいれば、腹筋が6つに割れるというものではないのですが。


このTシャツ、姿勢を矯正してくれるんです。


本当の効果は、姿勢を矯正してくれること

パソコン作業やスマホでうつむきながら歩くなどで、
自然と姿勢が悪くなる生活を送ってしまいがち・・・。


姿勢は、そのまま生活していても改善しません。


普段の生活で姿勢を気にしていなかった人が、
正しい姿勢のことをずっと考え続けながら生活することは
非常に難しいことだと思います。


それが、金剛筋シャツは着ているだけで、正しい姿勢に矯正してくれます。


特に背筋を伸ばす効果と

 


ウエストを絞める効果はすごいです。




私が気になるのは、昼にご飯を食べに行った後にお腹が出てくることです。
食べた後だから当たり前なのですが、
この繰り返しは、変な習慣にならなければいいなと思っていました。
(肉がつきやすくなるなど)

お腹がポッコリしてしまうのは、腰回りの筋肉が低下してしまって
内臓をささえられなくなってきているからだそうです。
内臓の位置が正常に戻れば体も正常に動き出します。


背筋が伸ばす習慣や、お腹を絞める習慣は、体幹を鍛えることにつながります。
正しい姿勢は、代謝がいいため、ダイエット効果が見込めます。


 





シャツが収縮する繊維は何でできているか?


金剛筋シャツは、スパンディック繊維という、高級ポリウレタンでできています。

スパンデックス繊維は、機能性に優れたワンランク上の繊維素材です。
ゴムの数倍の引っぱり強度をもちながらも、ゴムより伸びる!

競泳用水着で使われている繊維で、ゴムのような伸縮性があり、
高い耐久性があります。






ふつうのMサイズのTシャツを比べるとこれだけ違います。




そして金剛筋シャツには、なんと、消臭効果があります。
・検査証明済みの消臭成分アモルデン使用。
・消臭・抗菌作用が検査機関にて実証されてます


金剛筋シャツは、無地で白と黒が選べます。
しかも、Yシャツの下に着ても目立たないVネックです。



サイズと在庫状況です。ご参考までにどうぞ










 
最近お腹が~と思っている方。
思っていても何ともなりませんよ。
姿勢が気になる方はチェックしてみてください。




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朝から珍しくお客様です。

今日も朝からそうじですが





今日は、朝から珍しいお客様が!!


朝クモです。




そうじをしていなかったときは、虫を見つけただけで大騒ぎ。
殺虫剤を買ってみたり、すぐ退治してみたりでしたが・・・


いつもそうじしているからでしょう。
昨日、拭いたところで意味なく汚れているわけがないんです。


そうなると、なんだろうこの汚れは?


あれれ、クモ??


換気したときに入ってきちゃったかな?





朝クモは縁起がいいといいます。


今回は、見逃しますよ。
そのかわり夜に見つけたら追い出しますからね!


あと、クモは他の害虫を駆除してくれるみたいです。


【殺さないで】よく家で見かける「黒くて小さいクモ」の名前が実はメチャクチャかっこいい / しかもハエやゴキブリを食べてくれる!(ロケットニュース)



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