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ガラクタ捨てとそうじをはじめてみた

ガラクタを捨て、ちゃんとそうじしようというブログ。気にいった物だけに囲まれたココロ豊かな暮らし

そうじは、自分のペースを取り戻す!

そうじを続けています。




自分のペースを取り戻すためのそうじ



仕事をしていると、とどのつまり他者が関わってきてます。


自分のああしたい、こうしたいは、空気を読みながら
段取り、根回し、忖度を考えます。


そうじのおかげで、これは、自分のペースが乱されていることが
はっきりしてきました。


いままでは、それが仕事だからと思っていたのですが・・・・。



そうじをすると、段取り、決定、改善がすぐにできます。
あたりまえですが、他人の干渉がないからです。


これは、前から他のブログを読んだりして知ってはいたのですが
自分で「こういうことか」と実感したことです。


今日、そうじをしながら、もっと早くスピードアップしたいと
思ったことも、すぐに実行です。


思っている以上に、そうじのスピードがあがります。



そうじをしている最中は、自分のペースを取り戻す機会だなと思います。


時間に注視したいときは、時間を
質を求めたいときは、質を
いいですね、自分でやることを決定できるそうじは。




トイレ掃除にボンスター


スピードを求めてやっていた今日の掃除ですが、
便器の中を雑巾掛けしていたら、引っ掛かる感じがあるなと
思って、ボンスターで磨きました。






ボンスターで擦っていると汚れが落ちた時に磨きが軽くなるので
綺麗になっていることが感覚で分かります。


今日は、ついでに便器の水が溜まっているところもボンスターで
磨いてみたのですが、思った以上に汚れていました。
まだまだ、そうじがしきれていないところがあるかぁ・・・。


それにしてもボンスターで磨くと違います。
便器が光ってる!!


私のそうじもまだまだですが、
おかげで、スッキリした気分で一日を送れます。


そうじに感謝です。


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そうじの後は、やる気がでる

そうじを続けています。



仕事が忙しくなってくると、朝そうじに期間が
あいてしまいます。。

土曜日も、疲れてダラダラ過ごしてしまいがちになってしまいます。

今日は、お昼過ぎからベランダのそうじをはじめたら・・・。


先週、最近の豪雨のあとで、ベランダに雨の後が残っていたのでそうじしました。
隅にビニール袋があったり、セミの死骸があったりですごく汚れていました。
時間がかかってしまったので、週1でいいから
水を流すだけでもやっておけばと思いました。


水を流すだけはやろうと思って、始めたのですが、
ついでに、部屋の雑巾掛けをやってしまおう、廊下もそうじできる。
あれ?トイレも・・・


いつものそうじができました。


いままでは、そこまででしたが、今日は、その後のやる気が違います。


ちょっとしたやろうとしたことをやろうと考えはじめました。


ブログもその一つなのですが・・



そうじは、そうじをすることだけが大事なのではなくて
ダラダラしようとする自分に、あれもできるよ、これもできるよ
って言ってくれているように感じました。


まだ、夜7時です。
いろいろできますネ。


こうなることがわかっているなら、
やはり、そうじは朝だなと思います。


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不安な気持ちを自分で作っていたとは・・・

そうじを続けて変わってきたと思う考え方です。




やることやっても、なんかうまくいかないなと
思うことにたまに、出くわします。


そうじをしたからといって、何も効果がないのかな?
という思いもよぎります。


一生懸命できる限りのことをしているのですが・・・。
もっと、要領よくできないかなとか
ポイントがズレているんじゃないかなとか


ただ、うまくいかない状況があっても、ちょっとその不安は減ってきました。


というのも、たぶん、以前は自分がうまくいっていない状況に対して、
他の人からの評価というか、他人の目を勝手に自分で想像して
勝手に不安になっていたんだと思います。


今思えば、なんと自意識過剰なことか・・・。
別に誰かに何か言われたわけでもないのに・・・・。


それに、気がつきました。


そしたら、ちょっと気持ちが楽になりました。


一生懸命できる限りのことをして、どんどん考えて、良くしていく。


こうやってきて、後から評価されてたこともあります。
不安に思うことで、消耗させていた自分がバカバカしいです。


他人の目、気にするのはもういいや。
他人の評価、気にするのはもういいや。


「良くするには?」に頭を使って考えて、あとはやる。
そうじといっしょですね。。。


他人の目ばかり気にして、消耗していく心も捨てます。





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洗い物が気持ちいい季節

暑くなってきました。




部屋でじっとしているだけでも、汗ばんできます。


洗い物が、半分水遊びと思ってしまっています。


洗い物を済ませとけば、嫌な臭いも発生しないですし


排水溝の籠のヌメリも起きません。


手も清められるし、体温も下がります。


シンクが綺麗になれば、気持ちよく過ごせます。


洗い物がなければテーブルを拭けばいい。


冷房がちょっと苦手ですから・・・。






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1年たってもまだまだ使える「1時間以内に使わないなら片付ける」

そうじを続けています。




そうじをし始めた頃を思い返すと・・・
今のような片付ける習慣があまりなかったのです。


あれだけ書類と本が積みあがっていたテーブルの上は、
今は、いつでも拭けて何もありません。


鞄、机の上に置けなくなった本、壊れたサーキュレーター、
開けない引出しの棚、服が乱雑に置いてあった床も
今は、拭きそうじをするときに、テーブルを移動するだけですむくらいです。
床の上には、何もありません。


台所も・・・・・・略
もう、出ているものがありません。


もちろん、なにも使っていないから、床やテーブルの上に何も無いわけではありません。


実は、出ているモノを見た時に


「1時間以内につかわないモノは片づける」


からです。


この言葉が、片付けに迷う私に、はっきりした片づける基準を与えてくれました。
そして、この言葉は部屋が片付いた今でも大きな効果があります。


シンプルで万能で効果がすぐにわかる便利な言葉です。


なぜ効果的かを考えると

・(意思決定が1秒)
  片づけるかどうかの問いかけに、すぐ答えが出るので判断する時間がいらない。
・(行動が楽)目の前のモノだけ片づけるので楽。


片付ける行動自体って、実はそれほど大変なことではないのですが
片付けるかどうかの迷いが、すべて片付かない原因です。


ガラクタを捨てていくなかで、モノ自体が減っていくので
さらに、片付けるモノが減り、片付けが楽になりました。


おかげで、あまり片づけるということを考えません。
それなのに、家の中が片付いているというのが現実です。


だんだん、発展もしてきて


買い物して帰ってとき、買い物袋をリビングに持ち込まなくなりました。
コンビニ袋も持ち込まなくなりました。


台所が、玄関からリビングまでの間にあります。
買ってきたモノはそこで袋の中身を全て出してしまいます。


冷蔵庫に入れる食品はすぐいれるようになったし、
すぐ使うものを買うので袋の中に置いておかず、袋から出します。
開いた袋は、生ごみようにしまいます。



ここで、気づいたことは、


コンビニのビニール袋が部屋に置いてあると、部屋が貧乏くさく見える


散らかって見えるだけではなくて、貧しく見えます。


ということは、コンビニ袋が置いてないだけで部屋が贅沢に見えるということです。


アマゾンの箱も同じです。
開けて、すぐ捨てます。


1年くらいそうじした片づいた部屋で過ごすようになって
最近、やっとそうじ、片付けが習慣化してきたのかなと思います。



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